Van overleven naar Leven

Bewust werken aan je klachten door te mediteren

In meditatiegroepen werk ik o.a. met de 13 symbolen van Sonia Bos – Koning . Het is een krachtige, liefdevolle manier om contact te maken met je eigen kern. De inwerking van de symbolen gaat door elke weerstand heen en verzacht geestelijke maar ook fysieke pijnen. Dit helpt je in je eigen kern te komen.

Deze cursus is bedoelt voor mensen die nog geen kennis heeft gemaakt met meditatie en of vast gelopen zijn in hun emoties,maar wel leren mediteren.

 Basisgroep

• Ademhalingstechnieken
• Ervaren van ontspanning en spanning (autogene training)
• Focussen (concentreren, richten van je aandacht, mediteren)
• 13 Symbolen
• Werken met Chakra’s
• Communicatie
• Contact met de bron van genezing
• ( Healing meditatie)

vervolg basisgroep

• Openen van de 13 symbolen
• Ervaren en leren in je kern te zijn.
• Uitgaande van de groep
  
  • Stilte meditatie, geleide visualisatie, inzicht meditatie, meditatie voor de wereld
  • Eigen Energie niveau leren herkennen en in contact zijn met de bron
• (Healing)

De meditaties zijn aangepast aan het niveau van de groep.